Budincă de chia cu fructe de pădure
Ingrediente
5 linguri chia
150-200 ml lapte vegetal
Mod de preparare
Pune laptele într-un borcan de sticlă, adaugă semințele de chia și amestecă până se încorporează.
Ține la frigider peste noapte.
Scoate semințele și amestecă bine până se omogenizează compoziția.
Adaugă fructe și fructe de pădure după gust (ex: ½ mango, 5-6 bucăți zmeură, 10 afine).
Condimentează cu un praf de scorțișoară și, opțional, cu nuci.
Sugestii de Servire
Un desert ideal pentru zilele călduroase sau un mic dejun echilibrat și ușor de pregătit.
Desert / Mic dejun