Programul Stress Relief de 12 săptămâni

Te simți prinsă într-un cerc al oboselii și stresului, fără timp să respiri? Dacă zilele tale încep cu prea multe ședințe și se termină cu prea puțină energie, Programul Stress Relief este soluția ta.

Acest program de 12 săptămâni este creat pentru femeile care vor să își recapete claritatea mentală, să își crească energia și să își prioritizeze sănătatea, fără schimbări drastice sau compromisuri imposibile.

Ce vei obține:
✔️ Obiceiuri sănătoase integrate treptat în rutina ta zilnică.
✔️ O abordare personalizată, care ține cont de nevoile și obiectivele tale.
✔️ Detoxifierea corpului și claritatea mentală, fără înfometare.
✔️ Ghidare pas cu pas pentru a-ți menține echilibrul pe termen lung.

Cum funcționează:
🌿 În fiecare etapă, vei primi suport prin:

  • Întâlniri săptămânale online alături de o comunitate de femei cu aceleași obiective.

  • Sesiuni individuale, pentru ajustări și îndrumări personalizate.

  • Întâlniri offline lunare, pentru mișcare și descoperirea alimentelor sănătoase.

Acest program nu este doar despre a face schimbări – este despre a învăța cum să îți recapeți controlul asupra vieții tale și să îți creezi un stil de viață care îți aduce energie și echilibru, zi de zi.

➡️ Descoperă detalii și înscrie-te aici

Rezervă-ți locul acum! Locuri limitate pentru o atenție personalizată.

Simți că oboseala, balonarea sau lipsa de energie îți afectează viața de zi cu zi? Alimentația modernă, plină de conservanți și toxine, poate avea un impact negativ asupra corpului tău, dar există soluții!

Programul Intensiv de Detoxifiere te ajută să elimini toxinele, să îți reglezi tranzitul digestiv și să îți redobândești vitalitatea într-un mod natural și susținut.

Ce vei învăța și obține:
✔️ Cum să diversifici alimentația pentru un tranzit intestinal sănătos.
✔️ Combinații alimentare care combat balonarea.
✔️ Un meniu personalizat adaptat nevoilor tale.
✔️ Susținere constantă și ghidare pas cu pas.

Beneficii:

  • Reglarea tranzitului intestinal.

  • Creșterea nivelului de energie.

  • Menținerea sau reducerea greutății corporale.

  • Claritate mentală și productivitate sporită.

  • Întărirea sistemului imunitar.

Cum se desfășoară programul:
🌿 Durată: 2 luni
🌿 2 întâlniri pe lună (online) – sesiuni de 1 oră.
🌿 Susținere săptămânală în comunitate – întâlniri de 2 ore.
🌿 Meniu personalizat și comunicare constantă prin Whatsapp și e-mail.

Rezultatul? La finalul celor 2 luni vei simți o transformare completă – vei avea mai multă energie, o digestie echilibrată și o stare generală de bine.

➡️ Vezi detalii și înscrie-te aici

Locuri limitate – începem transformarea împreună!

Hai să facem cunoștință

Antonia Iordan
Coach de sănătate certificat și expert nutriționist

Bună! Sunt Antonia, ghidul tău în această călătorie transformatoare.

Împreună, vom explora obiectivele tale personale de nutriție și sănătate folosind strategii dovedite științific, adaptate doar pentru tine.

Fie că vrei să îmbunătățești sănătatea, să găsești liniștea sau să atingi un echilibru…

Primul pas este să îți imaginezi obiectivul.

Transformarea ta personală este ceea ce va distinge această călătorie.

  • Explorează efectele transformatoare ale integrării corpului, minții, sufletului și spiritului. Află cum practicile holistice, cum ar fi atenția, alimentația echilibrată și activitatea fizică regulată, îți pot îmbunătăți starea generală de bine.

  • Pornește într-o călătorie de wellness personalizată, concepută special pentru tine. De la îndrumări nutriționale la ajustări ale stilului de viață, vom crea un plan care să se alinieze cu nevoile unice ale corpului și cu obiectivele tale personale. Haide să facem din sănătate ceva personal!

  • Alătură-te sesiunilor comunității noastre de susținere, unde îți poți împărtăși progresul, provocările și succesele. Există o putere imensă în experiențele comune - haide să creștem și să ne vindecăm împreună.

  • Descoperă varietatea de tehnici pe care le folosesc, de la planuri nutriționale de ultimă generație la strategii inovatoare de reducere a stresului. Abordarea mea este bazată pe dovezi științifice și cu focus pe bio-individualitate.

  • Ești gata să-ți transformi viața? Începe cu o evaluare holistică care pune bazele planului tău personalizat de wellness. Voi fi alături de tine în călătoria adaptată nevoilor tale; atât pe plan fizic, mental, dar și emoțional.